为保护人民群众的身体健康，请广大市民了解掌握卫生防病知识，防止灾后疾病的传播和流行。

一、把好“病从口入”关

目前正值夏季肠道传染病高发季节，把好“病从口入”关十分重要。广大市民要注意个人卫生，搞好水源卫生、食品卫生，管理好垃圾和粪便。

一是注意个人卫生，做到饭前便后洗手。二是饮用水必须经过净化、消毒，不喝生水。三是注意食品卫生，不吃腐败变质和不洁食物。四是管好厕所和垃圾，广大市民要自觉遵守公共卫生公约，不随地大小便，将粪便和生活垃圾排放到指定地点。

二、预防呼吸道疾病

初夏气温波动大，广大市民要根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病，老人和儿童要特别注意预防肺炎发生。

三、注意防暑

夏季炎热，广大市民应注意防暑降温，加强室内空气对流。室外搭棚的市民，应做好遮阴，中午请在棚周围洒水降温，预防中暑。可准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失的盐分和水分。

四、增强抗震救灾的信心，保持乐观向上的情绪，加强身体锻炼，提高自身抵抗力。

五、消灭蚊蝇

蚊子、苍蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。广大市民要特别注意防蚊灭蝇，晚上睡觉要防止蚊子叮咬，如果病人突然出现高热、头痛、呕吐、脖子发硬等脑炎症状，应尽快找医生诊治。

六、及时报告疫情

一旦发现腹泻、发热病人，广大市民要立即到所在地医疗机构诊治，各医疗机构要及时报告疫情，防止疫情扩散。