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白领孕妇五大注意

【2013年07月05日 09:48:08】【来源:本网综合】【字体: 】【颜色: 绿 】【我说两句()

越来越多的准妈妈要挺着大肚子去上班,她们多是职场白领女性,工作家庭两不误,但还是需要注意宝宝的健康。

为了宝宝,这些准妈妈产前需要五大注意哦!

    一、产前检查

这个环节是每个孕妇都必不可少的,准妈妈应在孕四月开始定期进行产检,孕晚期更要每半月产检一次。

白领孕妇做产前检查时,除了一些常规的检查外,还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等,以便获得产前准确的诊断。

    二、均衡营养

孕妈妈每日所需的营养除了蛋白质和热量以外,还需要补充适量的铁、锌、钙以及维生素等。

白领孕妈妈很辛苦,在日常饮食之外,还应适当摄取孕妇多维元素片。

三、避免接触有害工作环境

一些工作环境中存在有害物质,可影响受精卵的发育,还可能导致胎儿畸形。因此孕妈妈在孕期尽量避免接触存在有害因素的工作环境。

四、避免加班

    按照国家劳动法规定,女员工在妊娠期、哺乳期或者怀孕7个月以上的,法律明确规定用人单位不可安排其加班。

尤其是准备分娩的准妈妈,应当保证充足的睡眠。

随着妊娠月份的增加,孕妇为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间。

五、产前视工作性质应至少休息一周以上

充足的休息有利于胎儿的顺利分娩以及孕妇产后乳汁的正常分泌。

孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,建议职场准妈妈在产前适时停止工作。

假如孕妇的身体状况良好,从事危险性比较小的工作,且工作环境相对安静、清洁,或是长期坐在办公室内,那么可以在预产期的前一周或两周回到家中休息。

假如孕妇从事的是服务、销售等需要长时间站立或行走的工作,建议应该在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

假如工作运动性相当大,应该提前一个月开始休产假,以免发生意外。(李晓雨)

【责任编辑:小泥巴】
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