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身体健康吗 自己查一查

【2013年07月02日 10:48:52】【来源:本网综合】【字体: 】【颜色: 绿 】【我说两句()

一、常看饮食:当您的食欲突减、食量下降时,一定要请医生查明原因。当然,食欲陡然亢进也是异常表现。

二、常看体重:体重迅速增加或急剧下降,都对健康不利。

三、常看睡眠:每个人都有自己的生物钟。如果长时间改变生活节奏,就会改变内分泌,导致神经紊乱和睡眠障碍。

四、常看便色:即大小便的颜色。不同种类的饮食,排出的粪便也会呈不同颜色。当便中混杂血液或粘液,说明胃肠道出了毛病;大便若呈沥青般黑粘稠状,说明消化道出血;大便若呈白色,可能是患了胆道疾病。

五.、常看脾气:自己是否经常无端地发脾气,若是,有可能是疾病所致。一般来讲,高血压、胃病、肝炎等都会引起烦躁不安,使人容易动辄发脾气。

【责任编辑:小泥巴】
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